Co zrobić aby mieć świeży oddech na dłużej.

Czasami nieodpowiednia dieta czy też używki powodują, że mamy brzydki zapach z ust, który udziela się naszym rozmówcom. Dlatego też odpowiednia higiena jamy ustnej oraz zmiana naszego stylu życia powinna pomóc nam w poprawie naszego oddechu. Aby mieć ciągle świeży oddech warto codziennie szczotkować zęby odpowiednią pastą oraz stosować płyn do płukania jamy ustnej, który jest dodatkowym wspomagaczem w walce z próchnicą, oraz brzydkim zapachem. Należy zdawać sobie sprawę, że nasze zęby nie regenerują się tak jak skóra czy też włosy dlatego też musimy o nie dbać, aby były sprawne przez całe nasze życie. Świeży oddech zapewni nam również guma miętowa czy też cukierki. Warto pamiętać, że odpowiednia dieta i brak nałogów takich jak palenie papierosów czy też picie alkoholu chronią nasze zęby przed wieloma chorobami. Oczywiście regularne wizyty u dentysty są również obowiązkowe, aby kontrolować stan naszych zębów.